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HBX BOXING, es mucho más que una clase de boxeo. Consiste en un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad, en el que utilizamos el saco de boxeo, así como las técnicas básicas de boxeo, Kick Boxing, Muay Thay, MMA o karate junto con materiales como las SlamBalls.
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La combinación de los golpes al saco con ejercicios de alta intensidad mejora la resistencia cardiovascular.
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Mejora el tono muscular de todo el cuerpo, sobre todo de brazos, piernas y core.
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Al ser un entrenamiento de alta intensidad es necesario estar completamente concentrado en el ejercicio, por lo que esto mejorara tu capacidad de concentración.
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La combinación de golpes al saco junto con los ejercicios funcionales, hacen que se gane coordinación, estabilidad y velocidad.
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Al ser un tipo de entrenamiento anaeróbico de alta intensidad, se consumen muchas calorias, lo que ayuda a bajar de peso.
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Esta demostrado que HBX Boxing es muy eficaz para combatir el estrés y los efecto que este conlleva.
Somos el único gimnasio de Navarra situado en Mutilva que ofrece esta HBX Boxing.
