HBX Boxing

HBX BOXING, es mucho más que una clase de boxeo. Consiste en un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad, en el que utilizamos el saco de boxeo, así como las técnicas básicas de boxeo, Kick Boxing, Muay Thay, MMA o karate junto con materiales como las SlamBalls.

Descubre todos los beneficios de HBX Boxing

01

Mejora la resistencia cardiovascular

La combinación de los golpes al saco con ejercicios de alta intensidad mejora la resistencia cardiovascular.

02

Fortalece la musculatura

Mejora el tono muscular de todo el cuerpo, sobre todo de brazos, piernas y core.

03

Aumenta la capacidad de concentración

Al ser un entrenamiento de alta intensidad es necesario estar completamente concentrado en el ejercicio, por lo que esto mejorara tu capacidad de concentración.

04

Potencia la coordinación

La combinación de golpes al saco junto con los ejercicios funcionales, hacen que se gane coordinación, estabilidad y velocidad.

05

Favorece la pérdida de peso

Al ser un tipo de entrenamiento anaeróbico de alta intensidad, se consumen muchas calorias, lo que ayuda a bajar de peso.

06

Combate el estrés

Esta demostrado que HBX Boxing es muy eficaz para combatir el estrés y los efecto que este conlleva.

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